Un entraîneur privé
rien que pour vous.
Un entraîneur privé conçoit votre programme, corrige votre technique et vous tient redevable, séance après séance. C'est l'investissement #1 pour atteindre vos objectifs — perte de poids, gain musculaire, performance sportive — sans perdre des mois à tâtonner.
Programme 100 % personnalisé selon vos objectifs et votre horaire
Correction technique en temps réel — moins de blessures, plus de gains
Imputabilité : un rendez-vous, c'est un rendez-vous
Suivi des progrès et ajustements continus du programme
Pourquoi engager un entraîneur privé ?
Au Québec, près de 70 % des personnes qui s'entraînent seules abandonnent dans les 6 premiers mois. L'entraîneur privé à domicile change la donne : il transforme une intention floue en résultats mesurables, sans déplacement ni excuse.
Que vous soyez débutant·e, en reprise après une blessure, en gestion de poids ou en transition de ménopause, l'entraîneur personnel adapte chaque exercice à votre niveau, votre historique de santé et votre horaire. Vous gagnez du temps, vous évitez les erreurs coûteuses et vous progressez beaucoup plus vite qu'en autodidacte.
Notre réseau regroupe des entraîneurs privés certifiés (canfitpro, NSCA, ACSM) et des kinésiologues universitaires partout au Québec : Montréal, Québec, Laval, Lévis, Sherbrooke, Gatineau, Trois-Rivières et toutes les régions.
Pour qui ?
- Personnes qui ne savent pas par où commencer
- Gens qui abandonnent toujours après quelques semaines
- Sportifs qui veulent franchir un plateau
- Professionnels au calendrier serré qui veulent maximiser chaque séance
Questions fréquentes
Combien coûte un entraîneur privé à domicile au Québec ?+
Entre 70 $ et 110 $/heure selon l'expérience et la région. Plusieurs entraîneurs offrent des forfaits dégressifs, et les services d'un kinésiologue sont souvent remboursés par les assurances collectives.
Quelle est la différence entre un entraîneur privé et un coach sportif ?+
Les deux termes désignent la même réalité : un professionnel qui conçoit et supervise votre programme. Au Québec, on parle plus souvent d'entraîneur personnel ou privé.
Un entraîneur privé peut-il vraiment se déplacer chez moi ?+
Oui — c'est notre spécialité. Tous nos pros se déplacent à domicile partout au Québec et arrivent avec le matériel nécessaire pour une séance complète.
Quelles certifications doit avoir un entraîneur privé ?+
Cherchez une certification reconnue (canfitpro PTS, NSCA, ACSM) ou mieux encore, un baccalauréat en kinésiologie et l'adhésion à la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ).