01Présence
Seul, c'est difficile de s'y mettre.
Nous le savons : sans rendez-vous, la séance attend. Un professionnel qui se présente chez vous, c'est le petit coup de pouce qui transforme une bonne intention en habitude qui dure.
Québec · Bouger pour la santé
Bouger.
Se sentir
vraiment bien.
Entraineur.com vous aide à trouver l'entraîneur ou le kinésiologue qui viendra chez vous, à votre rythme, pour reprendre le mouvement en douceur — peu importe votre point de départ.
65+
Pros à domicile
100%
Québécois
Entraînement à domicile◆Kinésiologie certifiée FKQ◆Saine gestion du poids◆Partout au Québec◆
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Depuis toujours
Au service des Québécois
12 000+
Jumelages réalisés
FKQ
Kinésiologues membres
17/17
Régions desservies
Bouger pour se sentir mieux
On comprend
ce qui vous freine
— et on est là pour ça.
Ce n'est pas une question de volonté. C'est juste plus facile quand quelqu'un vient à vous, vous écoute, et ajuste chaque séance à comment vous vous sentez.
02Sécurité
Bouger en respectant son corps.
Chaque corps a son histoire — restrictions, blessures passées, condition de santé. Notre pro adapte chaque mouvement à votre réalité et vous guide en toute sécurité pour que vous progressiez sereinement.
03Temps
Pas le temps. On comprend.
Famille, travail, déplacements. C'est pourquoi nos pros viennent chez vous : zéro logistique, votre salon devient votre espace bien-être. 45 minutes pour vous, sans culpabilité.
Trouver mon entraîneur →
Présence bienveillante, écoute, et un horaire qui s'adapte au vôtre. C'est ça, prendre soin de soi.
Deux métiers, un objectif
Entraîneur ou kinésiologue ?
Comprenez la différence.
01
L'entraîneur personnel
L'entraîneur personnel est votre allié au quotidien. Il conçoit un programme adapté à votre réalité — remise en mouvement, saine gestion du poids, renforcement, retour à vos activités favorites — et vous accompagne séance après séance, en tenant compte de vos restrictions et de votre énergie du jour.
- Programme personnalisé à votre rythme
- Correction technique en temps réel
- Suivi des progrès et adaptation continue
02
Le kinésiologue
Le kinésiologue est le seul professionnel de la santé universitaire spécialisé en activité physique. Détenteur d'un baccalauréat en kinésiologie et membre de la Fédération des kinésiologues du Québec, il évalue, prévient et accompagne — de la performance sportive à la réadaptation, en passant par les conditions de santé chroniques. Souvent remboursé par les assurances.
- Évaluation complète de la condition physique
- Prescription d'exercices thérapeutiques
- Réadaptation et prévention santé chronique
En clair : tout kinésiologue peut entraîner, mais tous les entraîneurs ne sont pas kinésiologues. Le bon choix dépend de votre objectif — et c'est exactement ce qu'on vous aide à trouver.
Notre format préféré
L'entraînement
à domicile.
Pas de trafic, pas d'abonnement de gym, pas de regards. Juste vous, votre pro et un programme calibré pour votre salon, votre garage ou votre cour. C'est le format qui transforme le plus de Québécois, parce que c'est celui qu'on tient dans le temps.
- Le pro se déplace chez vous — zéro logistique
- Équipement minimal : poids du corps, élastiques
- Aussi disponible en visio avec suivi vidéo
0
Déplacement de votre part
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Régions desservies
Partenaire officiel · Entraînement à domicile
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Notre partenaire officiel pour connecter les Québécois·es à un entraîneur privé certifié qui se déplace chez vous, partout dans la province.
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Données mises à jour mensuellement · Couverture en croissance
Trouver mon entraîneur →Ils ont franchi le pas
Témoignages
«
J'ai retrouvé le goût de bouger. Mon entraîneure vient à la maison et adapte chaque séance à comment je me sens cette journée-là.
Marie-Claude L.
Québec
«
Après ma chirurgie du genou, ma kinésiologue m'a accompagné pas à pas. Un suivi humain que je n'avais trouvé nulle part ailleurs.
Sébastien R.
Sherbrooke
«
Je pensais ne plus jamais aimer m'entraîner. Mon coach m'a redonné confiance, sans jugement, à mon rythme.
Jasmine T.
Saguenay
FAQ
Questions
fréquentes
Combien coûte un entraîneur personnel au Québec ?+
Comptez entre 60 $ et 120 $/heure selon l'expérience, la région et le format (privé, semi-privé, en ligne). Plusieurs offrent des forfaits dégressifs.
Mon assurance couvre-t-elle un kinésiologue ?+
La plupart des assurances collectives remboursent les services de kinésiologues membres de la FKQ. Vérifiez votre contrat.
Faut-il être en forme pour commencer ?+
Absolument pas. Nos pros accompagnent du grand débutant à la personne en réadaptation. C'est exactement leur rôle de partir d'où vous êtes.
Pourquoi être accompagné plutôt que m'entraîner seul ?+
Parce que sans rendez-vous, la séance se reporte. Un pro chez vous, c'est l'engagement, la technique en sécurité et l'efficacité — surtout quand le temps manque.
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Votre premier pas
part d'ici.
Un court formulaire, et notre équipe vous jumelle à un entraîneur ou un kinésiologue à domicile, près de chez vous. Gratuit, sans engagement, réponse en moins de 24 heures ouvrables.
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- Pris en compte de vos restrictions et de votre santé
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