Votre coach
chez vous.
L'entraîneur à domicile, c'est le format qui transforme le plus de Québécois·es : zéro déplacement, zéro abonnement de gym, zéro excuse. Votre pro arrive avec son équipement et calibre la séance pour votre salon, votre sous-sol ou votre cour.
Le coach se déplace — vous économisez 1h de transport par séance
Équipement minimal : poids de corps, élastiques, kettlebells
Idéal pour parents, horaires chargés ou régions éloignées
Aussi disponible en visio avec suivi vidéo personnalisé
Pourquoi l'entraînement à domicile fonctionne mieux
Le plus gros frein à l'entraînement n'est ni la motivation ni la technique : c'est la logistique. Préparer son sac, se rendre au gym, attendre les équipements, revenir chez soi… ce sont 90 minutes pour 45 minutes d'effort réel.
L'entraîneur à domicile élimine cette friction. Vous fermez votre ordinateur, votre coach sonne à la porte, vous vous entraînez — et 60 minutes plus tard, vous êtes déjà sous la douche. Résultat : 3× plus d'assiduité qu'en salle selon les pros de notre réseau.
Nos entraîneurs personnels et kinésiologues à domicile couvrent tout le Québec : Grand Montréal, Québec, Lévis, Laval, Longueuil, Brossard, Sherbrooke, Trois-Rivières, Gatineau, Saguenay, Drummondville et les régions.
Pour qui ?
- Parents avec jeunes enfants à la maison
- Professionnels avec horaire imprévisible
- Personnes intimidées par le gym traditionnel
- Aînés et personnes à mobilité réduite
- Habitants des régions éloignées (via coaching hybride)
Questions fréquentes
Combien coûte un entraîneur à domicile ?+
Comptez entre 70 $ et 130 $/heure. Le tarif est légèrement plus élevé qu'en salle pour couvrir le déplacement, mais vous économisez l'abonnement de gym et le temps de transport.
Faut-il avoir de l'équipement à la maison ?+
Non. La plupart des entraîneurs à domicile arrivent avec leur matériel : élastiques, kettlebells, TRX. Plusieurs programmes ne demandent que votre poids de corps.
Dans quelles régions du Québec offrez-vous ce service ?+
Partout : Montréal, Québec, Laval, Rive-Sud, Rive-Nord, Sherbrooke, Gatineau, Saguenay, Trois-Rivières et la majorité des régions administratives.
Et si je vis en région éloignée ?+
Le coaching en ligne avec suivi vidéo est une excellente alternative, et plusieurs de nos pros se déplacent jusqu'en région à raison d'une visite par mois combinée à du suivi à distance.